我是黃金單身熟女....

今天有鑑於昨日疼痛加劇又好轉，所以早上起來換完藥之後(又呈現整個無力的狀態)，我就直接躺在沙發上用NB看電影，來打發早上的時間。但是過了中午吃完中餐，換完藥之後(還是又無力狀態)，稍做休息一下，我便又打開NB開始上網查詢有關痔瘡、便祕的資料。

今天下午的狀況還不錯，我的精神好很多，所以又忘了原本的疼痛，又在家裡晃來晃去，又在沙發坐很久。

查完資料之後，我開始做一件我想很久的事情，就是將我的部落格搬到痞客邦。不弄還好，竟然越弄越有精神，晚上在看電視時，又將舊的部落格的東西搬來這裡，大約弄到晚上十二點，所以我從下午到晚上花了很多時間坐在甜甜圈坐墊上。

當我上床之後，我怎麼都找不到一個舒服的姿勢睡覺，因為不管是平躺或著側躺都會讓我覺得很不舒服，我記得昨天晚上不會啊!!這是我心中升起一股不詳的預感，果然….隔天又發生不舒服的情況了….

【飲食】

早餐：桂格大燕麥片+蘿蔔糕

中餐：乾麵、蕃薯葉

點心：木耳湯、豆花

晚餐：魯肉、芹菜

水果：棗子、蘋果

飲料：水量增加，因為有查到要多喝水算是減少便祕的方法,優酪乳